Kad ir kiek skausmo patiri šiuo metu, atmink, Tu esi ne vienas.
Daugelis mūsų vienu ar kitu gyvenimo momentu yra turėję minčių apie savižudybę. Tokie išgyvenimai nėra charakterio trūkumas ir tai nereiškia, jog esi silpnas. Tai rodo, kad šiuo metu patiri daugiau skausmo, nei gali pakelti.
Laiku suteikta ir tinkama pagalba gali padėti Tau įveikti patiriamus sunkumus bei skausmą – tuomet ir mintys apie savižudybę ims nykti.