Каролис учится в высшем учебном заведении. В большой город он приехал из маленького городка

В течение первого года обучения я занимался обычными для студентов занятиями: лекции, библиотека, семинары, вечеринки и даже присоединился к университетскому оркестру. Таким был первый год моей учёбы: я познакомился с новыми людьми и обзавёлся интересным хобби.
В начале второго семестра я не чувствовал никаких перепадов настроения - я был в постоянном контакте со своей семьей и друзьями из школы. Я привык чувствовать себя частью семьи, общества. В школе и классе ты всех видишь, с многими знаком или даже дружишь, а университет - это большое учебное заведение, где вы видите людей, но они не всегда рядом. Просто встречаешь их на лекциях.

Я начал чувствовать, как будто все осуждают и ненавидят меня

Хотя я и нашел единомышленников, я начал чувствовать себя очень одиноко. По правде говоря, мир казался мне крайне негативным местом. Я начал чувствовать, как будто все осуждают и ненавидят меня. Я думал, что никто меня не любит, думал, что эта проблема тяготит только меня и поэтому никто мне не может помочь. Что ещё? О чём я ещё думал? Ай, думал, что даже если исчезну, никому до этого не будет дела – так я рассуждал.

Я был одним из лучших учеников в своем классе

Когда я учился в школе, моей главной целью было поступить в университет, потому что я был убежден, что учебное заведение как бы показывает кто ты есть на самом деле. Я учился день и ночь. Я был одним из лучших учеников в своем классе, и из-за того, что я только и делал, что учился, у меня не было никакой личной жизни. В моей жизни появилась девушка, но вскоре я отказался встречаться с ней, потому что был полностью сосредоточен на учёбе. Для меня это было самым важным, поэтому ради учёбы я пожертвовал многим. Я учился в канун Рождества, и во время Рождества, и Нового Года. Кстати, после уроков я дополнительно занимался с репетиторами.

Я очень хотел поступить в университет и слава Богу – поступил. Если бы не поступил, я бы подумал: „Я так старался и многим пожертвовал – отношениями с девушкой, социальной жизнью, а в университет не поступил…“ Но к счастью, я поступил.
Поэтому, когда я поступил в университет моя главная цель была достигнута, правильно ведь? У меня не было никакой другой цели, никакой ясной цели, кроме как „закончить университет“. Четкой целью был просто диплом, потому что для того, чтобы чего-то достичь в этом мире, нужно иметь диплом. Может и не для всего он нужен, но для большинства вещей – нужен. С такими мыслями я и жил.
Пока я пытался найти свою цель в жизни, думал примерно так: в мире происходит большое количество плохих вещей, много трагедий, верно? Он полон бедности, бездомных, изнасилований убийств. В мире много хорошего и также много страшных вещей. Самолёты терпят крушения. Мосты разрушаются. Ужасные трагедии происходят. Я частично был христианином, хотя им себя не считаю. Я не глубоко верующий человек. Мои вопросы к Богу были такими: „Почему?“

Есть разные виды любви, но я не чувствовал ни одного из них, потому что всё время из-за своего состояния я чувствовал себя одиноким

По сути я жил в мире, полном эгоистических и корыстных людей. Думаю, единственным исключением были только мои родители, потому что они заботятся и любят меня. Я считаю, что любовь – это то, что можно описать как бескорыстное действие. Так поступают, когда хотят позаботиться о другом человеке. Ты должен постараться изо всех сил, чтобы сделать что-либо ради другого человека – это и есть любовь. В этом мире любовь может быть разной – родительская любовь, дружеская… Существует любовь одного человека к другому, основанная на страсти, и, в более широком смысле, христианская любовь Творца к своему творению. Есть разные виды любви, но я не чувствовал ни одного из них, потому что всё время из-за своего состояния я чувствовал себя одиноким.
Иногда я говорил кому-то: „В моей голове столько мыслей. Почему мир так ужасен, и, кажется, никому нет до этого дела?“ Тогда мои одногруппники , которые должны были подготовиться к тесту, отвечали: „Да, да, давай поговорим об этом позже“. И уходили. Они не находили время для разговора, потому что все они очень занятые люди. Занятость сама по себе неплохая вещь, но когда вы заняты настолько, что вам не важен ваш друг, это похоже на проблему, не так ли? Поэтому я чувствовал себя так примерно в течение месяца. Это не случилось внезапно. Эти печальные мысли накапливались постепенно. После этого, в комнате своего общежития я пытался покончить жизнь самоубийством, и как вы уже могли догадаться, мне это не удалось.

От отчаяния я позвонил своему отцу

Я ни с кем не разговаривал. Просто находился в своей комнате и пытался нанести себе увечья.
От отчаяния я позвонил своему отцу. Позвонил и сказал: „Папа, только что я попытался сделать кое-что крайне опасное. Я не знаю, что я делаю, но кажется, что никто не хочет мне помочь. Я не хожу на лекции. Не ем. Не сплю. Что мне делать?“.
Мой отец всегда поддерживает и любит меня. Он мне сказал: „Сынок, теперь постарайся ни о чем не беспокоиться. Будь в своей комнате, но начни есть, хотя, скорее всего, у тебя не будет желания, потому что будет казаться, что это того не стоит. Может, выйди, погуляй или поделай что-нибудь. Не ходи на лекции. Всё в порядке и всё будет хорошо.“ Он просто хотел согреть и успокоить меня по телефону.
После этого разговора я подумал: „Ну, может быть, все будет хорошо“. Я начал кругами ходить по комнате, будто сумасшедший. Я ведь только что пытался покончить жизнь самоубийством, верно? Это было мое намерение. Казалось, я слышал второй голос, говорящий мне, что я должен делать ...
После телефонного разговора, родители, ничего не сказав, приехали ко мне. Когда они приехали моей первой мыслью было: „Теперь у меня действительно большие проблемы.“ Ведь по плану, я должен был преуспевать в университете, я должен был обзавестись новыми друзьями, но я не искал новых друзей. Мне должно было нравится в университете и на вечеринках. Я должен был преуспеть как в учёбе, так и в личной жизни, ведь моя мечта была исполнена – я был студентом и всё должно было выглядеть так: „Моя жизнь прекрасна!“ Но нет, моя жизнь не была прекрасной.
Я никого не удивлю, если скажу, что у нас проблемы психического здоровья осуждаются и считаются постыдными.
Мои родители приехали. Они практически заставили меня уйти в академический отпуск. Затем они привезли меня домой, потому что, я думаю вы понимаете, если бы я был отцом и мой сын, позвонив, сказал, что пытался покончить жизнь самоубийством, я непременно постарался бы ему помочь. Мои родители так и поступили. Я, в прямом смысле, благодарен им за свою жизнь, потому что они дали мне так много любви. Итак, мы вернулись домой. Я встретился с врачом-психотерапевтом. Один раз в неделю я конфиденциально ходил к ней на прием и принимал назначенные ей лекарства. Я никого не удивлю, если скажу, что у нас проблемы психического здоровья осуждаются и считаются постыдными. Всё это я держал в тайне 2 года, до одного момента… Каждую неделю я ходил к врачу, но это всё, из своей комнаты больше никуда я не выходил. Это продлилось 3 месяца. Я очень боялся не только мира, но и каждого человека в нём, ведь люди разговаривают, злословят и разносят сплетни. Я практически пропал из жизни – университета, интернета, социальны сетей. Я не хотел связываться с внешним миром - отвечать на вопросы, слышать комментарии и слухи.

На самом деле, я пытался забыть мир, поэтому я стал слишком много спать

Я был заперт в своей маленькой комнатке, она была будто тюремной камерой. Я пытался забыть мир, поэтому я стал слишком много спать. Я спал по 17 часов в сутки – это ненормально… Желая забыть этот мир, я смотрел большое количество телевизионных программ, потому что мир рухнул, и я тоже. Я хотел забыть об этом… Когда смотришь телевизор, ты будто отключаешься и начинаешь жить в том, телевизионном мире. Мне это нравилось больше, чем быть наедине со своими мыслями.

Всё это время мой отец должен был работать, ведь он врач. Итак, папа был на работе, а моя мама все эти 3 месяца была рядом со мной, ведь я мог бы повторить это снова, верно? Я уже пробовал это дважды, так что это может повториться позже. Моя мама очень старалась быть рядом со мной и пристально наблюдать за мной. Я был дома, она тоже. Мы почти не разговаривали, потому что я был в отчаянии. Она была просто дома, может быть, читала или занималась чем-то другим. Она кормила меня три раза в день, потому что любила меня и хотела, чтобы я жил. Поскольку мое эмоциональное состояние было плохим, я продолжал говорить ей: „Нет, я не хочу есть. Нет смысла есть. Что бы произошло, если бы я не ел?“ Я хотел умереть, но она кормила меня. Сначала я сказал: „Нет“, но обернувшись говорил: „Ай, чепуха, я съем“.

Главное, что он пытался мне сказать, это то, что жизнь стоит того, чтобы жить

Было много маленьких, забавных эпизодов.
Мой отец триатлонист, поэтому ему нравится ездить на велосипеде, бегать и плавать. Он водил меня на местную гору и мы медленно бегали. Этим мы занимались уже позже, когда мне стало лучше. Это был долгий процесс. Я думал, что моё самочувствие никогда не улучшиться, но, к счастью, я избавился от угнетения. Так вот, отводил он меня на гору, и я медленно бегал. На подъёме было несколько мест, где мы могли остановиться, осмотреться и попить воды.

Когда мы были у подножия горы, он говорил: „Сынок, это твои подростковые годы“.

Я говорил ему: „Папа, о чем ты говоришь? Это совершенно нелогично“.

Затем он побежал немного выше по склону и сказал: „Сынок, это твой третий десяток“.

Я отвечал: „О чем ты говоришь?“.

Затем он забегал ещё выше и говорил: „Сынок, это твой четвёртый десяток.“

И так продолжал: „Это твой пятый десяток, это твой шестой десяток.“

Я опять реагировал: „О чём ты говоришь? Я заметил одну схожесть – разницу в 10 лет, но что это значит?“

Тогда мой отец отвечал примерно так: „Хорошо, ты замечаешь, что, взрослея, ты видишь всё больше мира?“
Главное, что он пытался мне сказать, это то, что жизнь стоит того, чтобы жить, потому что повзрослев и набравшись мудрости, у тебя будет больше опыта, а столкнувшись с трудностями – ты будешь сильнее и увидишь больше перспектив. Таким был смысл всего этого.
Но в то время я думал: „Что за ерунда? Это какое-то неудавшееся учение Конфуция.“

Я хотел устроить свою жизнь и начал искать другую цель

Я хотел устроить свою жизнь и начал искать другую цель. Я думал: „Хорошо, я вернулся туда же. У меня всё ещё такой же средний балл оценок, потому что я ушёл из университета. Я всё ещё должен найти свою цель. Что же мне делать?“ Я думал, то, что я выжил приравнивается к чуду, я думал, что нет никакого научного метода, который помог бы мне выжить… Я подумал: „Это должно быть что-то духовное“. Обычно люди ходят в костёл, чтобы искать ответы. Я чувствовал себя потерянным, поэтому я пошел в костёл. Я начал молиться и читать Библию, потому что искал цель - что мне делать в жизни?
Прежде всего, я понял, что должен вернуться в университет. Я подал заявку на возвращение. К счастью, я смог вернуться, поэтому мои обычные дни в университете начались снова. Я больше не чувствовал себя подавленным, но в университете я заметил большое количество других подавленных студентов – таким был не только я. Их было множество. Это не мелкий феномен. Это растущая проблема.
После возвращения к учёбе моя социальная жизнь улучшилась. Когда-то, в школьные годы, я ходил на брейк-данс и у меня это хорошо получалось, поэтому я решил присоединиться к группе брейк-данса. Коллеги по брейк-дансу оказались спокойными и дружелюбными, в этом обществе людей никто никого не осуждал и везде чувствовалось уважение. Произошло много хороших событий. Кроме того, я понял, хочу как-то внести свой вклад в улучшение психического здоровья студентов, поэтому я присоединился к студенческому самоуправлению и начал курировать проекты для повышения осведомленности о психических проблемах, а также о возможностях профилактики и помощи.