Мифы и факты о самоубийстве

1.МИФ: люди, которые говорят о самоубийстве, не совершают его

Люди, которые говорят о самоубийстве, таким способом могут искать помощь или поддержку. Многие люди с суицидальными мыслями испытывают тревожность, депрессию и отчаяние, могут чувствовать, что другого выхода просто нет.
Около 80% людей, совершивших самоубийство, тем или иным способом намекали на самоубийство, либо своими словами, либо поведением и поступками. Да, бывают самоубийства, которые происходят совершенно неожиданно, тем не менее прежде чем самоубийство совершается, чаще всего заметны признаки опасности.
Поэтому очень важно серьезно относиться к таким признакам, даже если это кажется просто запугиванием или манипуляцией. Спросите прямо «Ты думаешь о самоубийстве?»

2.МИФ: опасно спрашивать о самоубийстве напрямую, так как это может привести к его совершению.

Если человек не задумывается о самоубийстве, прямой вопрос, безусловно, не приведёт к его совершению. Человеку, который уже думает о самоубийстве, прямой и простой вопрос может только помочь. Напрямую спрашивая о суицидальных мыслях, вы даёте человеку возможность поговорить на те темы, которые его волнуют и тревожат. Часто такой человек чувствует себя непонятым, он одинок и ему самому боязно говорить о своих мыслях. Поэтому откровенный разговор может только помочь.

3.МИФ: тот, кто хочет совершить самоубийство, в любом случае его совершит.

Наоборот, людям, которые намеренны совершить самоубийство, свойственно колебаться между желанием жить и намерением умереть. Суицидологи утверждают, что люди совершают самоубийство из-за того, что не могут выдержать сильную психологическую боль. Люди, которые так долго страдают от этой боли, хотят остановить ее и думают, что единственный способ сделать это — самоубийство. Они не хотят умирать — они хотят положить конец боли.
Большинство людей, которые думают о самоубийстве, полностью потеряны, не видят других решений, но глубоко внутри надеятся на спасение.
Вовремя оказанная правильная помощь может уменьшить эту боль и спасти жизнь.

4.МИФ: только люди с психическими расстройствами совершают самоубийство.

Психические расстройства (такие как клиническая депрессия) увеличивают риск самоубийства, но несмотря на это, большинство людей с психическими расстройствами не совершают самоубийства. У значительной части тех, кто совершил самоубийство, не было психических расстройств. Психологическая боль, грусть и отчаяние не обязательно являются признаками психического расстройства.