logo
O inicjatywie

Co powinienem zrobić, by pomóc?

1. Zapytaj wprost, czy osoba rozważa samobójstwo.
Przykładowo: „Wydajesz się ostatnio przytłoczony, czyżbyś myślał o samobójstwie?"
2. Zapytaj, dlaczego dana osoba chce popełnić samobójstwo.
Szczera i otwarta rozmowa może ulżyć w cierpieniu drugiej osoby, nigdy nie lekceważ, gdy ktoś komunikuje swoje zamiary
3. Pomóż osobie mającej myśli samobójcze znaleźć specjalistę zdrowia psychicznego
Pomóż jej załatwić pierwszą wizytę u specjalisty, wybierz się z nią do niego, to doda jej pewności.
4. Nie bierz całej odpowiedzialności na siebie
Poproś inne osoby, by wsparły cię w udzielaniu pomocy osobie w kryzysie
5. Jeśli nie jesteś w stanie udzielić pomocy
Sam poradź się specjalisty, by sprawdzić, co jeszcze możesz zrobić.
Jeśli istnieje realne zagrożenie czyjegoś zdrowia lub życia (wczesne, nieudane próby samobójcze), zadzwoń pod numer 112 bądź udaj się do najbliższej szpitalnej izby przyjęć.
Jeśli życie osoby nie jest zagrożone, skonsultuj się ze specjalistą.
Rask pagalbą