logo

Jak rozpocząć rozmowę?

Wybierz czas, miejsce i czynności, które pozwolą wam swobodnie rozmawiać bez przeszkód.


 

Czas

Bardzo ważne jest to, aby podczas rozmowy nie mieć innych spotkań ani zobowiązań – rozmowa może potrwać dłużej, a dla Twojej bliskiej osoby bardzo ważne jest poczucie, że możesz poświęcić jej tyle czasu, ile będzie potrzebowała.

Miejsce

O wiele łatwiej jest rozmawiać, gdy osoba znajduje się w znanym sobie otoczeniu, np. w swoim domu, samochodzie, parku itp.

Działanie

Czasami łatwiej jest rozmawiać podczas wspólnych zajęć, więc zaproponuj wspólne obejrzenie filmu, przygotowanie ulubionego dania, zagranie w grę planszową lub karty itp.


 

Co zrobić, jeśli dana osoba jest dostępna tylko na odległość?

Jeśli zauważyłeś/-aś niepokojącą wiadomość od osoby w przestrzeni publicznej w Internecie, skontaktuj się z nią i spróbuj umówić się na rozmowę wideo. Rozmowa może odbywać się również zdalnie. Najważniejsze jest, aby rozmowa nie odbywała się na forum publicznym.


Czytaj także
TY MOŻESZ rozmawiać o samobójstwie
Jak rozmawiać o samobójstwie?
Bądź gotowy/-a
Zobacz, usłysz, poczuj. O samobójstwie