logo
O inicjatywie

Rozpoznawanie sygnałów

Język
  • Wyraźne obarczanie innych („Będzie ci łatwiej beze mnie.")
  • Sygnalizowanie bycia w potrzasku („I tak nic się nie da zrobić.")
  • Poczucie braku sensu dalszego życia („Moje życie nie ma sensu.")
  • Sygnalizowanie, że coś się może zdarzyć w przyszłości („Jeśli coś mi się kiedyś stanie…”)
  • Widoczne zmaganie się z cierpieniem („Nie poradzę sobie z tym sam(a).”)
Nastrój
  • Depresja
  • Apatia
  • Brak nadziei
  • Rozdrażnienie
  • Poczucie bezsilności
  • Niepokój
Zachowanie
  • Częstsze zażywanie leków i/bądź alkoholu
  • Szukanie sposobów na popełnienie samobójstwa
  • Okazywanie lekceważenia
  • Odsunięcie się od codziennych obowiązków
  • Bezsenność/wzmożona senność
  • Pozbywanie się cennych przedmiotów
  • Agresywne zachowanie
  • Odwiedzanie bliskich i żegnanie się z nimi
Czytaj także
Skąd biorą się myśli samobójcze
Fakty i mity dotyczące samobójstwa
Zobacz, usłysz, poczuj. O samobójstwie