Rozpoznawanie sygnałów

Język

Wyraźne obarczanie innych („Będzie ci łatwiej beze mnie.")
Sygnalizowanie bycia w potrzasku („I tak nic się nie da zrobić.")
Poczucie braku sensu dalszego życia („Moje życie nie ma sensu.")
Sygnalizowanie, że coś się może zdarzyć w przyszłości („Jeśli coś mi się kiedyś stanie…”)
Widoczne zmaganie się z cierpieniem („Nie poradzę sobie z tym sam(a).”)

Nastrój

Depresja
Apatia
Brak nadziei
Rozdrażnienie
Poczucie bezsilności
Niepokój

Zachowanie

Częstsze zażywanie leków i/bądź alkoholu
Szukanie sposobów na popełnienie samobójstwa
Okazywanie lekceważenia
Odsunięcie się od codziennych obowiązków
Bezsenność/wzmożona senność
Pozbywanie się cennych przedmiotów
Agresywne zachowanie
Odwiedzanie bliskich i żegnanie się z nimi

Czytaj także

Skąd biorą się myśli samobójcze

Więcej

Fakty i mity dotyczące samobójstwa

Więcej

Zobacz, usłysz, poczuj. O samobójstwie

Więcej