- Paskambinęs į emocinės paramos liniją, galėsi pasikalbėti su konsultantu.Į tavo skambutį atsiliepęs konsultantas yra pasiruošęs išklausyti tave ir suprasti, ką šiuo metu išgyveni.
- Pokalbio metu konsultantas tau patars, kaip galima spręsti tavo problemą.
- Pokalbis bus anonimiškas ir viskas, ką papasakosi, liks tik tarp tavęs ir emocinės pagalbos linijos.
- Kiekvieną kartą į tavo skambutį atsilieps tuo metu laisvas konsultantas.
- Jeigu linija užimta, skambink, kol pavyks.
- Jei tau labiau priimtina bendrauti susirašinėjant, pagalbą gali gauti ir parašęs linijos savanoriui internetu.
- Su juo, kaip ir skambindamas telefonu, galėsi pasikalbėti susirašinėdamas ir papasakoti, kas tave neramina. Internetu teikiama pagalba bus anonimiška ir konfidenciali.
Taip pat skaitykite
Jei kreipsiuosi į ligoninę
Jei kreipsiuosi į psichikos sveikatos centrą
Kokių specialistų pagalbą galiu gauti?
Pamatyk, išgirsk, pajausk. Apie savižudybę